如何解决“正气虚”的问题，同样非常重要！以人身自愈能力为基础，我们总结了以下几个方面。
激发机体的神经系统处于应激状态（超载能力区间）可大幅提高机体“快速调节”能力。例如，“针刺方法”是激发神经系统兴奋度的最有效方法之一。
激发机体的内分泌系统，产生应激反应，促使内分泌系统生产出足够激素，帮助机体提高“稳定性”调节的水平。某些中草药、断食、丹田呼吸法等，都是激发内分泌系统提高调节能力的好方法。
激发机体的免疫系统处于应激状态，能使其产生足够的免疫细胞。运动是提高免疫力的不二法门，是激发免疫系统最方便、最有效的方法之一。当然还有很多自然疗法都可以非常有效地激发免疫系统的调节能力，这里不做详细介绍。
机体的DNA信息系统是各调节系统的基础，是生命个体内部的管理软件，自身具有很强的自主修复能力，因此，激发DNA信息系统，对自身内部的管理系统进行调节是十分重要的。例如针灸、静坐、瑜伽等，都会激发和增强DNA信息系统的调节能力。
意识对机体系统有很强的调节作用，帮助人们树立正确的人生观和健康观，是对机体最强的调节，也是自然医学最根本的任务。
（1）治理机体的内环境，换而言之，就是解决“毒、堵、乱”的问题，即“祛邪之法”
（2）提高机体自身的调节能力，使其达到最高的工作效率，即“扶正之法”。
（3）对于内源性疾病而言，任何外在的治疗手段充其量只能起三分作用，而机体自主性的调节力量，能起七分作用，这个比例绝不能被颠倒。这就是自然医学最重要的“三七分”原则的理念。
由此我们得出一个重要结论：自然医学的治疗重点是调动病人自身的积极性，即把病人自身内在的七分作用与医生外在的三分作用叠加起来，从根本上解决内源性疾病这个威胁人类健康的杀手。