肾水足，精气旺。肾脏有许多功能，但在排毒方面如同一个“过滤器”，经肝脏分解后的毒素生物小分子的尺寸，应该小于肾小球过滤孔的尺寸，随着血液循环流经肾脏时，这些生物小分子就会被过滤出肾脏，进入膀胱，最后随尿液排出体外。
肾脏的工作量是有限度的，如果长期、大量地过滤毒素，肾脏的肾小球（过滤孔）就容易被某些毒素生物小分子堵塞住，并且其中一部分毒素生物小分子会凝聚、沉淀在一起，形成肾结石，引起疼痛，肾脏功能也就随之下降。这意味着体内毒素将不能完全排干净，血液中就会存留一些毒素，毒化细胞，导致机体发生慢性发炎，进而形成多种严重疾病。
根据自然医学的方法，可以利用一些特殊发酵的果醋产品，将肾结石软化，再利用针灸、指压、草药的方法，促使肾脏收缩运动，松动肾结石，再喝大量特殊净化水椰子水，就可以不同程度地将结石或结石前趋物排出，清肾结石同样需要专业人士指导。
如果肾脏没有结石，也可以每半年安排一周时间做清理疗程。将果醋、椰子水、净化水等综合一起使用，配合每天以蔬果为主的饮食，同时多做鼓荡小腹运动，保持8小时以上睡眠，这样就可以获得很好的“清肾水”的效果。
总之，清肝胆、清肾水对于每个人来说都是需要的，有病的朋友，可以通过清毒让身体康复；没有病的朋友，可以让身体更健康、更有活力。