自我生成、自我更新、自我调节、自我修复、自我复制、自我遗传,是生命自然之本能、内在之动力,是健康的根本。
农民将大树的种子种到土壤中后,能做的只有浇水,施肥,照顾好环境,这颗种子如何长成大树只有种子自己知道,农民不知道。同理,我们的细胞如何调节与修复,只有细胞知道,而医生不知道。
生命的本质是贮藏在细胞核中的DNA信息资源,而不是外部环境中的物质和能量。生命是一个开放的、繁杂的巨系统,生命系统是依靠DNA的信息资源来整合从环境中吸取的物质和能量资源而形成的。这个系统要维持正常的运作,就必须与环境进行三类交换流通,因此,生命系统与环境形成了三个交换流(以下简称“三流”):
(1)物质流:饮食与排泄。
(2)能量流:呼出与吸入。
(3)信息流:睡眠与思维。
健康出于这三流,疾病也出于这三流,健康与疾病是同一生命系统中两个相互转化的状态。
三流循环,决定了生命体的状态。人健康或生病,是根据三流交换流通的状态来转化的。三流流得好,就健康,反之,就生病,所以“成也萧何,败也萧何”。
但是今天,我们把它们分开了,以为疾病就是疾病,得了疾病就去看医生;以为健康就是健康,健康与医生没
关系,其实两者为一。
这里有个重要的理念,那就是:
决定生命体状态的是物质流、能量流、信息流。
可以说,健康成于三流之序,败于三流之乱!