因为睡眠不规律等问题所造成的问题细胞，就像刚出生的小孩子先天不足，后天又没有受到很好的照顾，受到“毒、堵、乱”的恶劣环境的打击，就会进一步损伤。
当损伤到它们的细胞膜或细胞质的时候，表现出的主要问题是炎症反应，例如肝炎、肾炎。当再进一步损伤到更深层的细胞核时，也就是伤到了细胞的大脑，即DNA信息密码时，它们就变成了癌细胞。
可见晚睡觉是多么严重的问题。
首先会导致机体产生大量的问题细胞，埋下疾病的种子。而这些虚弱的问题细胞又在后天的“毒、堵、乱”恶劣环境的打击之下，一步一步受伤，当有一天它的脑袋出了问题，就演变成癌细胞。
因此，我们要记住，晚睡觉即熬夜，是造成癌症的重要原因之一。