肺气足，力量增。在以肺脏为主的呼吸系统中，经常会有许多黏液或微粒附着在呼吸道黏膜中，有时也会有一些被污染的气体微粒进入肺泡中。这些物质都会转化成毒素，毒害我们肺部的细胞，因此要很好地清理。
（1）发出各种中、低频率的声音，引起胸腔震动，造成附着物的松动，再用强力“吐气法”将它们排出体外。
（2）用“虚掌”适度拍打、震动前胸，同时发出声音，让附着物松动，再用“咳痰法”将它们排出体外。
（3）可以用银耳煮汤，清理肺部的代谢物，因为银耳可以润肺。
（4）可以适量生食白梨、白萝卜帮助通肺气，因为它们可以行气。
（5）对于有严重肺部代谢物堵塞现象的病人，比如有浓痰、多痰现象，可以采用“泻大肠”的方法，帮助肺气的疏通。因为在中医理论中，肺与大肠相表里，临床上也证明行之有效。
（6）通过导引的方法解决呼吸系统的问题是最直接、最有效的方法，也就是通过我们身体上的“气泵”（第二心脏）的功能，来提高机体气血运行的效率和排出肺部浊气。