现在很多人喜欢玩手机，导致越来越多的人成为“低头族”，他们的精神都被手机“吸”走了，一旦离开手机和电脑，脑子就空空如也，不知所措。
越来越多的上班族，每天上下班需要开车一两个小时，进公司后，人坐在椅子上，一坐就是一整天，回到家里，累得东倒西歪地瘫倒在沙发上，继续看电视、玩手机。
地铁、公交上，甚至有人边走路边玩手机，更有甚者，在等红绿灯的时候也在看手机，伤神不说，而且还很危险，这种状况下，人们长期处在身体被扭曲，五脏六腑被挤压的非正常状态，再加上紧张、压力、烦恼、忧愁等精神层面的负面干扰，久而久之便会出现体内气血循环不畅，使毒素堵塞在体内。这将直接导致健康方面的一系列麻烦，例如颈椎痛、腰椎痛、头痛、胸闷气短、便秘、失眠、浑身无力、鼻子过敏等症状，进而先由功能性紊乱致使机体功能下降，再发展到机体器质性病变，形成各种各样的内源性疾病。
这样下去，无病变有病，小病变大病，大病变不治之症。这就是我们现在被颠倒的健康观。
在健康方面，人们都已经深刻地感受到了这场危机的到来，严峻的健康危机必然会在全球范围内引起一场空前的医学变革。医学变革的大趋势，必然从20世纪的疾病医学走向21世纪的健康医学。因此，医学的任务也必然要从解决“疾病的果”，走向预防“疾病的因”。
是否需要迅速觉醒、高度重视、及时行动，重新认识高科技在我们生活中的地位？让生命和生活回归到自然的本质层面，让生命的生生之道升发起来，做高科技的主人而非奴隶。
每个人的一生都由自己的价值观所决定，你有什么样的价值观，就有什么样的人生。身体没有主权，就会变成意识的工具。健康观是价值观的基础，如果没有正确的健康观，人生事业的大厦就会崩塌，谈何幸福感！